暑さ指数(WBGT)と熱中症指数の違いは?熱中症警戒アラートや熱中症指数計も徹底解説!

暑いめがね

暑さ指数、熱中症指数、同じ意味なのか違う意味なのかわからない方も多いと思います。
熱中症指数と暑さ指数は同じなのか、それとも違うのか、また危険なラインや熱中症に関する情報をご紹介していきます。

熱中症指数と暑さ指数は同じ?違う?

熱中症指数、暑さ指数をそれぞれ調べてみると、言葉こそ違いますが同じことを意味しているようです。
熱中症の原因となっている「暑さ」は4つの要素から数値化されています。

気温
湿度
輻射熱(放射熱)
気流

これらを総合的に試算しだされた指数を暑さ指数「WBGT」と呼びます。
WBGTは湿球黒球温度で、WGBTが高ければ高いほど熱中症が起こりやすくなります。

熱中症指数も、暑さ指数も、どちらもこれらの要素を総合的に考慮した指数とされていますので、結論としては同じです。
「どのくらい暑くて、どのくらい熱中症リスクが高いのか」を示しているものだといえます。

WBGTが高い時には熱中症になりやすいですのでこのWBGT指数が労働現場はもちろん、スポーツ、日常生活における熱中症のリスクがどのくらいあるのか把握し、注意するうえで役立ちます。

指標引用元:大塚製薬

WBGTを見れば気温が高い時にはもちろん、気温はそこまで高くなくても湿度が高い場合には熱中症リスクがあるなど細かい情報を把握することができます。

ぼうちゃん

2020年7月1日から「熱中症警戒アラート」を始めるんだって!
仕事とか運動に夢中になってて熱中症の危険が高いのに水分補給とか忘れてしまうこともあるから、これはいいよね!

最高気温と暑さ指数のどちらに注目すべき?

夏本番になってくると、日本のどこで最高気温は何度まで上がったのか、その結果熱中症でどのくらいの人が搬送されたのかというニュースを耳にすると思います。
毎年気温が上昇し始める7月の熱中症による搬送者数は増加しますが、お盆が明けてから9月にかけても熱中症になる人は多いです。

天気予報を見ていると最高気温に目がいってしまいがちですが、熱中症の指標として考えるのであれば最高気温だけではなくWBGTにも注目すべきです。
というのもWBGTはそもそも、熱中症を未然に防ぐというのを目的とした指標だからです。

日本ではもちろんですが、国際的に規格化されている指標で、単位は気温と同じで摂氏度(℃)によって表されます。

実際にWBGTと気温、そして熱中症での搬送者数について調べてみるとわかりますが、必ずしも気温が高いからといって熱中症で搬送される人が多いのかといえばそうではないのです。
もちろん気温が高ければ高いほど熱中症になるリスクは高いのですが、その一方で気温が高くなくても湿度や輻射熱、風の有無などが熱中症による搬送者数に大きく影響してきます。

熱中症指数引用元:大塚製薬

このように、気温だけを見て熱中症に備えるというのは、湿度、熱、換気などに対しての意識が薄れてしまいますので、結果的に熱中症リスクを高めてしまいます。
最高気温の予想ももちろん大切な要素ではありますが、あくまでも要素の1つであって、熱中症になりやすいかどうかの判断基準として十分とは言えません。

ぼうちゃん

今日は最高気温が30度超えるから熱中症に気をつけないと…
ってわけではないんだ。
気温が低くても熱中症には気をつけないとな…

熱中症指数が高くなりやすいのはいつ?

熱中症指数が高くなりやすいのは、真夏、梅雨時期です。
真夏の気温が高い時には、やはり熱中症指数が気温の割に高くなります。

7月から8月の日中には最高気温もぐんぐん高くなりますので、熱中症で搬送される患者さんが増えますし、日中だけでなく、寝ている間に気温が高い場合、熱帯夜が続くと1日中体温が高いままになってしまいますので、熱中症が起こりやすくなります。

梅雨の晴れ間や梅雨明けにも注意

梅雨の晴れ間梅雨明けで急に気温が上昇した日などには熱中症を発症しやすくなりますが、それは体が暑さに慣れていないのはもちろん、湿度が高く体が十分に汗をかけず放熱量が下がってしまうからです。

その結果、体温をしっかりと調節できず熱中症になってしまいます。

最高気温が高い日
暑くなり始めた日
湿度が高く蒸し暑い日
風が弱い日
日差しが強い日
熱帯夜が続いている日
照り返しが強い場所で活動する日

これらに該当する場合は、熱中症になりやすいため注意が必要です。

ぼうちゃん

熱帯夜が続くと睡眠不足になって体力も落ちて、熱中症になりやすいよね。
でも扇風機を長時間かけたままにしても体がだるいから難しいよな…

熱中症指数計と熱中症指数モニターの違い おすすめ商品は?

熱中症指数計、熱中症指数モニターというものが販売されていますが、どちらも同じものです。
熱中症指数計、熱中症指数モニターのどちらも暑さ指数を計測し、熱中症対策に役立つアイテムなんです。

タニタのアラーム付き熱中症指数計

 

特徴①
黒珠式を採用していて直射日光が当たる場所、当たらない場所でも暑さ指数を正確に測定できる

特徴②
危険レベル、注意レベル、警戒レベル、厳重警戒レベルごとにアラームが鳴るから気が付かないうちに熱中量に…というリスクを大幅に軽減できます。

特徴③
どこにでも簡単に装着できるので、子供の洋服、ランドセルはもちろん、ベビーカーやペットのリード、ヘルメットにも装着できます。
室内ではもちろん、建設現場など屋外でも常に身につけて使用できるのは嬉しいですよね!


おしゃべり熱中症計

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特徴①
子供もついつい意識してしまうくらいに可愛いデザイン!
自分から熱中症予防を意識させやすいです。

特徴②
熱中症の危険度が高いことを教えてくれるだけではなく、危険度が高いからなにをすれば良いのかも教えてくれます

特徴③
頭を軽く押すだけで、今いる場所の熱中症リスクが高いのか、低いのかがすぐに分かります。


熱中症警戒アラート

環境省などでは、熱中症のリスクが非常に高い場合に、熱中症警戒アラートを一部の地域で発令すると発表しています。
熱中症警戒アラートの発令は7月から開始されます。

熱中症警戒アラートは暑さ指数が33度を超えると予想された場合に発令されます。

対象となるのは東京都、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、山梨県、長野県です。
アラートが発令されると、環境省等のウェブサイトに情報が掲載されると同時に、自治体にも伝えられます。

屋外での運動、外出を控えるとともにできるだけ涼しい屋内で過ごすようにと呼びかけをします。

出ると、環境省などのウェブサイトに掲載されるほか、自治体などにも伝えられ、屋外での運動や不要不急の外出を控え、涼しい屋内で過ごすよう、呼びかけられる。

環境省引用元:環境省

アラートはテレビや防災無線、メールといったものを通して伝えられます。
暑さが危険なレベルになると想定される前日夕方、もしくは当日朝までには発令されます。

熱中症警戒アラートが発令されたら休校になる?

熱中症警戒アラートが発令された場合、どのような行動をとれば良いのかですが、基本的には暑さをできるだけ避けるための行動が求められます。

「学生」
熱中症警戒アラートが発令されたと同時に、暑さ指数が極めて高い場合には臨時休校となる場合もあります。

「スポーツ」
スポーツをしている方で、大会当日に熱中症警戒アラートが発令された場合、大会の延期が検討されることもあります。

「屋外での労働」
作業時間を短縮したり、普段よりもしっかりとこまめに休憩をとるなどする必要があります。

熱中症アラートアプリ

熱中症リスクをお知らせしてくれる熱中症アラートアプリもあります。
https://s.n-kishou.co.jp/w/app/nettyu_app.html
こちらも暑さ指数から熱中症リスクを予想し、通知してくれます。

ぼうちゃん

熱中症って本当に怖いけど、運動や仕事に夢中になっているとついつい気が付かないうちに無理してしまうんだよね。
「つい忘れてしまう」を予防できる熱中症警戒アラートで熱中症リスクが軽減できたらいいよね

マスクが熱中症の引き金になることも

マスクを着用せずに外出するのが困難な現在、マスク着用のままで活動することが熱中症のリスクを高めるのではないかといわれています。

そのため、熱中症を回避するためにも、マスク着用は必要な時にだけ、そして外せる時は外すというのが重要になります。

マスク 熱中症引用元:厚生労働省

ぼうちゃん

できるだけ運動をする時とか、他の人と距離をとれるならマスクは外さないと危険なんだね。
感染症予防も大切だけど、そのせいで熱中症になったら大変だもん